孩子上课心不在焉，家长该怎么办

　　孩子上课注意力不集中怎么办？很多家长为此苦恼，由于孩子的不专心，学习和生活上的表现都会受到影响。比如，吃饭做事三心二意，常常东张西望，心不在焉，上课走神、作业拖拉、学习成绩极不稳定，坐不住，表现为明显的“专注力差”。遇到这些问题，家长该怎么办？

　　心理学上说注意力是个体意识对一定对象指向和集中的能力，表现为个体能专心集中在某个刺激或行为上，同时忽略其他不相关的刺激。就像牛顿专心做实验，忽略了锅里的究竟是怀表还是鸡蛋，导致误把怀表当作鸡蛋放锅里煮了。
 

　　一、创造安静环境
 

　　为孩子创造一个单独而固定的学习空间，学习区与玩乐区应分开。孩子写作业时，家长最好也减少在屋外走动，特别是对于低年级的孩子，家长在屋外看电视时也要有所节制，适当调低音量，以免孩子分心。
 

　　二、脑电生物反馈训练
 

　　脑电生物反馈训练涉及到的技术：脑电波信号采集、脑电信号与数字信号的互译技术，脑电生物反馈技术，人机互动技术，脑神经生理学，脑智能教育研究，可穿戴移动设备学等，可以说是集中了目前世界上最前沿的科学理论、最先进的技术成果与一身。
 

　　脑电生物反馈训练在世界上除了广泛应用于教育领域之外，在针对问题儿童（自闭、多动、抑郁、狂躁、网瘾戒断等）的治疗、成年人的大脑开发、脑力工作者减压、中老年人预防阿尔兹海默症等领域方兴未艾。