孩子学习专注力不集中怎么办

　　对于很多家长来说，孩子专注力不够，不能集中，这是一个很伤头脑的问题，下面让中国注意力训练网的老师来给各位家长来一些方法，希望对大家有帮助。

　　（1）让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其专注力。

　　（2）培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中专注力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

　　（3）在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的专注力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

　　（4）家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其专注力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的专注力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童专注力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

　　（5）科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其专注力。

　　以上是关于“孩子学习专注力不集中怎么办”的相关介绍，各位家长如果还有什么疑问，可以点击下方在线咨询按钮，向专业老师提问咨询，或者电话向小编提问。电话咨询：400-861-0961转662。