5个方便培养孩子专注力

要想孩子成绩好，要让孩子的智商有所提升，家长一定要注意孩子专注力的培养，如果孩子的专注力没有养成，那么孩子做什么都不会有成效的。

父母们要培养孩子的专注力可以用一下几个方面来努力

第一点：培养孩子集中注意力(有些孩子，在做作业的时候，脑子里一直想着，电视了正在播放他喜欢的动画片，还有一些孩子边写作业边看电视，本来这些作业应该用很少的时间久完成了，结果孩子做完去需要很长时间，)父母们都知道孩子在小学，是孩子养成学习习惯的重要阶段，而且父母要帮助孩子的学习习惯持久稳定。要想让孩子养成专注力，不是一件容易的事，家长们一定要告诉孩子，如果孩子专心学习的话，学习实效比较高，可以用很少的时间学习完成，就可以有更多的时间去做自己喜欢的事情了。

第二点：要把孩子学习的地方整理干净。书桌上只能放孩子学习的一些东西，还有一定不要孩子边看电视边写作业，电视是专注力的杀手，电视的色彩会干扰到孩子，降低孩子的自制力。

第三点：让孩子按时完成应该做的事情。经常有家长说：“我的孩子办事效率太低了，写作业也慢，没有自制力，必须要爸爸妈妈站在边上才可以认真做完作业”这个不是有效的办法，长时间这样下去，孩子便会依赖父母。有研究表明，孩子的注意力维持是有时间限制的：5~10岁的孩子是20分钟，10~12岁的是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟，所以父母们要根据孩子的年龄有效地为孩子安排学习时间。

第四点：重视孩子的体育锻炼，现在的孩子都很缺乏体育锻炼，这是很不利于孩子的成长的，在很多运动中，孩子的肌肉，神经，感官都需要相互配合的。一般感觉协调的孩子大脑也是比较发达的，容易掌控自己的身体的各个部位。这样的孩子不管是运动还是静止不动都能有效地控制自己的行为。

第五点：不要让孩子参加过多的补习班，现在的家长总是喜欢给孩子参加各种课外兴趣班，这种做法其实也会影响孩子的注意力，每个孩子都喜欢玩，家长把孩子的时间安排得满满的，孩子根本没有时间去玩，那么他只能上课的时候去玩了，这样时间久了，孩子就会变得注意力不集中，给孩子充足的时间时间去玩，去做自己感兴趣的事，这样才能让孩子在做作业或者上课的时候注意了集中。

要想孩子学习好，智商高，家长朋友们一定要注意培养孩子的专注力，孩子只有上课认真听讲，做作业用心孩子的成绩才能提高。