问:孩子上课注意力不集中吃什么药?孩子今年9岁,上课老是不能集中注意力听讲,特别容易分神,孩子这是什么回事,需要怎么办?
答:导致注意力分散的原因很多,因为每个孩子情况不一样,具体需要了解详细是什么原因导致孩子注意力不集中的,所以孩子上课注意力不集中吃什么药这种问题,是不能给个答案的。只能给各位家长一些建议,希望能够对你们有所启发。
第一,明确目标,规定任务。要确立适当的学习目标,制定详细的学习计划,每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排,同时对自己进行适当的奖励和惩罚,如今天完成甚至超额完成了任务,就做一些自己喜欢做的事来慰劳一下自己。
第二,劳逸结合,心境愉快。要科学安排自己的时间,做到张弛有度,防止过度疲劳。同时,调整学习动机的强度,一般保持在中等强度效果最佳,以降低焦虑情绪,保持平和愉快的心境。
第三,进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋,一旦发现自己注意力不集中,就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚,并记录每天弹手腕的次数,如果次数逐渐减少,可以用自己喜欢的方式奖励自己。
第四,进行专门的注意力训练。一般来说,孩子注意力不集中影响到孩子正常生活和学习,是需要立刻给孩子做注意力训练以矫正的。目前主流的
训练方法是
脑电生物反馈训练,家长可以去了解一下。
以上是
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孩子上课注意力不集中吃什么药”的详细解答,各位家长如果有什么问题,欢迎咨询。