关于孩子注意力不集中的问题

　　　孩子注意力不集中的原因之一：生理因素不足导致注意力不集中，这个可以通过小游戏培养他的注意力。

　　1、首先我们可以打开收音机听广播，先开大声音，然后你可以逐渐把音量放低，把音量尽可能低，就刚好能听的清楚，这能迫使训练者非常集中精神才能听到，使其注意力能得到强化训练。听的步骤，首先是听见，然后听全，听清楚，听明白去理解，最后就记住了。听的过程不是一个简单的事情。训练的时间不宜过长，控制在10到15分钟左右。也可以用钟声做练习。可以再睡前进行，可以听钟声的滴答滴答声。21天训练，就可以让他的听力建立。要爸爸妈妈平时有意识的去训练孩子，可以培养孩子闹中取静的能力。培养他的集中注意力的能力。

　　2、玩乒乓球注意干扰游戏。你拿着乒乓球，一个人用手端着乒乓球拍，把球放在球拍上，其他人想办法干扰，让他盯着球，不要让球掉下来，球掉下来算输。这样锻炼孩子注意力集中。是一个视觉集中的游戏。同时还有另外一个方法，读课文，一般都是从前面往后读，那么我们让他从后面向前读，倒着读。例如：我吃饭。转为：饭吃我。或者念数字也可以。例如：1、2、3、4、5、6、7，转为：7、6、5、4、3、2、1。可以通过眼睛，经过五个步骤，首先看到这个东西，看清、看全，看清，看清楚在思考。这个游戏可以平时做，妈妈说一句话，让孩子倒着说。

　　3、复述数字，例如：电话号码，银行卡号，一个念，让孩子复述。可以从少到多位。可以从十分钟到更长时间，最好是坚持一个月，需要一个强化的过程，让孩子慢慢建立这个意识。爸爸妈妈学习了这个方法后，自己先实践一下，然后再给孩子练习。这样你得到的结果会非常的有效的。训练听觉能力，经典跟读也是一个很好的锻炼。

　　4、开火车游戏。至少三个人玩，围一圈，一人代表一个站，一起拍手说：“长沙的火车要开了，往哪开，往北京开。”北京站要马上接口，“北京的火车要开了，往哪开，往重庆开。”这样一路接下去，越快越好，训练孩子集中注意力。

　　第二个注意力不集中的原因：教育方式不当。教养方式与家庭的生活习惯，是影响孩子的注意力集中的。

　　因素：

　　1、父母教育的态度不一致。

　　父母的教育态度不一致，导致孩子的定性不一致，使孩子无法独立判断，孩子没有了标准。孩子正在做一件事，家长又让孩子去做另一件事。让孩子感到无奈，无所适从。在孩子做作业的时候，家长不要打扰孩子，不要给孩子吃的喝的。你的动作给孩子造成困扰，他不能集中精神做作业了。当我们的孩子专心的在做一件事情，请不要打扰孩子，不然会造成孩子的思维总处于切换、跳跃状态，注意力无法集中。

　　2、宠爱孩子，缺少行为规范。

　　过度宠爱孩子，会让孩子没有了规范，没有规则，不知道哪些是可以哪些是不可以的。没有规则意识，年龄大了就不合群，他想怎么干就怎么干。要让孩子懂得规则规范，我们要让孩子做一件事情要有耐心，要坚持，这样才能把注意力集中到这件事情上。

　　3、在无意中强化孩子的弱点。

　　家长逢人就说这孩子什么都好，就注意力不集中。长时间这样导致孩子自我暗示，自我认同，会认为自己就是一个注意力不集中的孩子。爸爸妈妈要少看缺点，多看优点。你一次一次的说，就是在一次一次的强化。要弱化，哪怕孩子集中精力一分钟，我们也要夸他，宝贝今天注意力集中了一分钟。放大孩子的优点。这样孩子自然会自我暗示，认为自己是很棒的，可以的。有的妈妈说我孩子写字很差，那么妈妈说的多了，孩子就不愿意去写字了。坏习惯怎么改变？就是要用好习惯代替坏习惯，不用刻意去改变坏习惯，要用本子记录孩子的优点，每天记录一条，日积月累就多了。孩子看到会很高兴。记住强化和放大优点，弱化不足。

　　4、家庭生活步调太快。

　　家长上班很忙，什么事情都是快快快，所以把在单位的急躁情绪传递给了孩子，在急躁中，孩子就无法专心的去做好一件事情。要让家庭生活步调变慢下来。

　　5、学习中积累了不愉快的体验，让孩子无法集中精神。

　　我们给孩子提供的教材太深太浅让孩子很难接受。他没有成功的体验，积累了不愉快的体验。包括上课的时候，每次听课都很难搞不懂，第一次没听懂，下次再遇到也搞不懂，他就自动屏蔽了。自然让他的注意力集中降低了。

　　6、孩子的情绪上有压力。

　　如果孩子觉得自己达不到父母的期望，导致孩子魂不守舍的状态中。爸爸妈妈要求孩子最好考一百分哦，最好99分哦。当孩子达不到这个要求的时候，内心焦虑，怎么办呢？没有达到爸爸妈妈的要求？怎么办呢？他也想要成为一个优秀的孩子，他也想考好。孩子就会人在神不在。焦虑，很纠结，精神恍惚，注意力更是无法集中。爸爸妈妈要学会疏导孩子的情绪，要调整自己的期望值。

　　7、过多的批评和数落孩子。

　　可能形成不良的暗示，不自信，觉得反正自己做不好，就导致不专心的去做作业。一次次的让孩子没有信心，自尊心受创。做快了说潦草，做慢了说磨蹭，不管怎么样都不好，反正是干不好，干脆就不做了。孩子不愿去做，更不会专心去做了。爸爸妈妈要学会多鼓励，不要去指责。

　　8、孩子的训练班太多。

　　孩子是不是语文成绩不好，数学是不是不好，给参加各种各样的培训班。还有家长想让他成为舞蹈家，成为音乐家，成为画家……一个人不可能每一样都做到完美，父母把意愿强加给孩子，孩子什么都要学，把周末排的满满的，从早上六点到晚上九点，从周六到周日满满的。学太多了，注意力无法集中，敷衍了事。孩子不知道到底是为什么？到底是为什么要学这么多，从早到晚都是学习，没有娱乐时间，没有玩耍时间，没有锻炼身体时间，你不给我玩，我想办法玩，那么就在课堂上玩，久而久之，注意力就不集中了。不是说你不想让他玩他就不玩，孩子的天性就是玩。

　　建议：

　　爸爸妈妈好好学习，你只有掌握了现代家庭教育的方式，从自我身上找原因，在孩子犯错误的时候，少一分错怪，多一分宽容，少一分埋怨，多一分释然。

 

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