家长要如何解决孩子做作业注意力不集中的问题？

家长监督孩子学习做作业，但是孩子总是一会口渴一会喊饿，过一会儿又开始打瞌睡，总之，孩子做作业真的是费了九牛二虎之力也无法在规定的时间完成，孩子做作业注意力不集中怎么办?

孩子注意力不集中存在很多原因，可能来自生理缘故可能是因为后天的不良习惯导致的。也可能是因为感觉统合失调。

1.生理原因

2-10岁的孩子是注意力不集中的最大群体，这个年龄段的孩子正处于身体和大脑的发育时期，差异性较大。有的孩子发育较快，有的发育迟缓，也造成了各方面的不同。注意力不集中主要是发育缓慢，导致感觉统合能力失调，不能充分地让自己的眼、口、耳、脑统一集中在一件事情上。

2.周围环境影响

环境的影响是孩子注意力不集中的最主要原因，绝大多数孩子注意力容易分散都是因为环境的诱导。要使人专心致志地做一件事，就要营造一个安静良好的环境，吵闹繁杂的环境容易让人注意力分散。尤其对孩子来说，桌上的一块橡皮都可能成为他注意力不集中的诱因。所以，家长应营造一个安静的，没有多余玩具等诱惑的场所对孩子进行注意力训练。

3.孩子接收的教育方式

孩子大多数的时间不是在家度过就是在学校，老师和家长的教育方式也是影响其注意力的因素。许多老师在讲课时，考虑不到孩子贪玩等的天性，讲课生硬刻板，难以引起孩子的兴趣，甚至让孩子反感，自然不能集中注意力。家长在教育孩子时，也尽量避免强硬的说教，适当通过举例等引导孩子去明白其中的原理。

面对这些原因，只要家长能够细心观察便可知道是哪一种了，根据原因来做改变，帮助孩子改善注意力问题，家长以身作则为孩子树立好的榜样，让孩子能够得到感染。

1、规定对的时间内完成对的任务

把对的事情放在对的时间来做，你将会发现孩子的超优表现。什么是对的时间?这得从孩子的立场来看。如果你发现下午4点放学后，孩子的脑筋与体力处于混沌、疲惫的状态，可以试着把“玩”“放松”的时间先放在这个时段。

当你观察到洗完澡后， 孩子的意识最清醒，元气活力也开始恢复，这时开始启动家庭作业的书写，效率与质量成许会较好。动动脑，开启你的敏锐观察力，一起和孩子找出对的时间，做对的事情吧。

2、注意劳逸结合，提高做事效率

每个人在一天里，总是有脑袋最疲惫、反应最迟钝的时刻。对我自己来说，每天傍晚5点至6点往往是自己脑力最差的时刻。这时，专注力明显较天里的其他时刻差。如果继续进行需要耗费脑力及专注的活动，专注力的耗竭也会很快来临。当迟钝来临时，是该给自己脑力放松的时候了。所以，也别让孩子在迟钝时间做需要专注的事情。

3、合理搭配饮食

食补总是比药补更加的温和和长久，平时注意饮食多吃蔬菜有营养的物质，补充蛋白质和维生素c，荤素搭配能够让孩子吸收营养，相对的零食一类的垃圾食品就要少吃或不吃，否则垃圾食品里的添加剂会十分影响孩子的大脑发育，做事也会不集中精力了。

4、感统训练

注意力不集中根本原因往往可能是感统失调，这就需要感统训练来协调孩子的感统能力。 这种疗法致力于增进孩子的动作灵活度和大小肌肉的运用。它在这方面多少有些成效，还能改善孩童的注意力、冲动和多动等问题。因此，有当儿童对大小肌肉的动作控制不佳时，或者多动导致注意力无法集中会推荐这种疗法。