提高注意力的训练方法

我相信现在的父母都非常关心孩子的学习问题，而注意力不集中则是影响孩子学习最关键的一个因素，相信大家都应该清楚，无论多么聪明的孩子，一旦注意力不集中，学习效率自然会下降，时间一长就会导致成绩下降。所以，想提升孩子的学习，首页就要解决孩子注意力不集中的问题，下面小编就给大家推荐几种培训孩子注意力的方法吧。
一、培养兴趣集中注意力
培养兴趣是集中注意力的基础。兴趣是最好的老师，对所学科目持积极态度，这是注意力高度集中的最重要因素。一个人要做到学习时注意力集中，除了目标明确，意志力强之外，还要有对学习任务的兴趣。应用也是培养兴趣的方法之一，将学到的知识用于生活实践，会让自己对知识充满好奇和兴趣，所以兴趣无疑是一种很好的培养孩子注意力的训练方法之一。
二、听课时集中注意力
听课时做到专心有一个技巧是养成提问的习惯，可以利用机会向老师提问，也可以在笔记本上记录有关问题，课后解决。另外，笔记的应用也非常重要。一边听课，一边将老师讲的要点、重点和难点，及时记录在笔记本上，这非常有助于你跟随老师的进度，防止走神。
三、自学读书时集中注意力
开始学习时，给自己设定任务，明确学习目标，并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力;在复习和阅读时，利用辅助工具有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一;用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是除了要读懂课本的内容外，还要加上自己的见解，是否能想出更好的结果?或其他的解决方法等。主动探究的方法不仅能让我们专心，而且能够帮助我们加深对知识的理解，举一反三，提供学习效率。
上述就是几种培养孩子注意力的方法。另外，在学习之余进行适度放松和休息也是非常重要。研究表明，如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息，那么他们的工作和学习效率将会高很多，注意力水平也会相应提高，孩子也是一样的道理。所以发现孩子注意力不集中的原因，再对孩子进行相应的注意力培训就很容易解决。
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