为什么你总是不能集中注意力?|成年人多动症的表现?

标签:成年人注意力不集中,注意力不集中的原因

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  注意缺陷 - 多动障碍俗称「多动症」,这种疾病的最大特点之一,就是你无法把注意力一直集中在手头的工作上。很多人都没有意识到自己的情况,搞不清自己为何就是不能完成预定的计划。

  「多动症」不仅仅发生在孩子身上。实际上,有 30% 到 70% 的多动症患儿在长大后症状会比小时候更明显,在工作中和人际关系上频频出问题。

 成年人多动症的表现

  成年多动症的患病迹象

  总是迟到

  成年多动症患者,症状和儿童的不大一样。成年患者可能会反复上班或赴约迟到。他们可能意识到这样的拖延影响到自己人生,但他们似乎就是没法让自己准时出现。

  开车违章

  多动症最大的特点之一是,患者无法把注意力一直集中在手头的工作上。这一点,给患有多动症的青年和成年人的驾车带来不小麻烦。

  有研究显示,多动症司机更容易超速、发生事故、被吊销驾照。

  老是分心

  成年多动症患者在对任务的排序、开始和终止方面存在困难。做事时,他们容易没条理、不耐烦和分心。还有一些患者,阅读时无法集中精神。无法集中精力并持续跟进任务的问题,可能让成年多动症患者在事业上和人际关系上频频出状况。

  情绪容易爆发

  成年多动症患者的自控力可能有问题,这会导致的问题,包括但不限于无法控制愤怒的情绪、言行全凭冲动不过脑子,以及出口伤人或侮辱人。

  对感兴趣的事高度注意

  一些成年多动症患者,在他们觉得有趣的事情上,可以持续集中注意——也就是说,他们具有「入定」的能力。但是,假如要完成的事很无聊,他们就没办法投入了。

  现实情况是,日常生活中,想要通向普世价值的「成功」之道,就得做很多诸如列购物清单、整理文件这样无聊的事。而成年多动症患者更容易抛下无聊的事,改做更热衷的。

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