多动症孩子打扰别人的行为要怎么改善？

多动症群体经常会因为打断别人说话、或者插队等行为，导致受到别人异样的眼光与不满，这也是常常令他们很沮丧的行为，竞思老师在培养孩子的过程中，也会遇到这种类型的孩子，对于这类孩子，竞思老师总结了经验整理出以上几个方法，可以有效的改善孩子打断别人的行为。

1、保持睡眠

其实这是很重要的一步，别看他只是一个睡眠，但是保持充足的睡眠、再辅以一定的锻炼和营养的输入，可以帮助他们更好的控制自己的行动，帮助大脑更好的控制行为。

2、及时提醒

尽量在每次互动前,家长需要提醒孩子不要打断别人，如果实在忍不住，就先想想如果自己是那个讲话的人，自己被打断后会有什么感受。不断将这种意识放在自己每次想要打断别人讲话前的场景，增加一点心理压力，就能给大脑增加一些额外的肾上腺素，进而让多动症的患者能保持克制

3、做出记录

父母可以准备一个笔记本，在别人讲话的时候，可以适当记笔记，来干扰或转移想要打断别人的冲动。等别人讲完话的时候，再发表自己的看法和疑问。

4、提前打招呼

等别人讲完一句话，或者真的下完结论后再接话。如果实在忍不住要打断别人，尽量问一句:“我能打断你吗?”，尽快使用简短的表述来表达自己的观点，来缩短打断别人的时间。

5、直面事实

如果真的打断了别人讲话，直面这个事实，不要有负罪感或戏剧化的反应。直接告诉对方，对不起，我很激动，刚刚打断了你的讲话。这样真诚的反应，能引导别人继续回到他们的话题上，并减少了被打断的负面感受。