5招解决多动症孩子做事拖延的问题

做事拖延是多动症孩子常见的表现，明明作业什么的等都已经准备好，但他就是磨磨蹭蹭，一会儿要去喝水，一会儿要捣鼓这捣鼓那，一会儿又跑去收拾玩具，就是没有开始写作业，这可怎么办?拖延不仅会拉低孩子任务完成质量,还会加重孩子的焦虑情绪，为此小竞提供几个小建议供家长参考。

1、提前做好计划

将任务所需的东西放在显眼处首先,家长应和孩子一起,提前制定学习计划,规定每天完成的任务和所需时间;每天提前将任务所需的东西放在显眼处,起到提醒和约束作用。

2、提醒孩子

如果现在不开始做,之后的任务会更重，当孩子觉得时间还多,可以再玩玩的时候,让孩子多想想,如果现在不做,之后留下的时间会更少,每天的任务会更重,受到的“折磨”和压力会更大,所以为什么不早点开始,早点完成呢?

3、分解任务

和孩子一起,将那些让孩子感觉困难、耗时极长的任务分解成每个小块,并排序分为第一步、第二步、第三步;将稍简单的任务安排在前,再顺利过渡到稍难的任务,易难任务交替进行。

4、用计时器对任务进行计时

规定每个任务要完成的时间,采取计时器进行计时;可以先从小时间段开始,完成一小段就是一个成功,再慢慢过渡到较长的时间。

5、保证学习环境安静

家长不定时监督寻找一个安静的学习环境,保证孩子不会因为其他事情或噪音分心;同时家长应不定时进行监督,了解孩子任务完成进度,起到督促作用。